温活サプリで冷え知らずに

温暖化とはいえ12月、やはり本格的に寒くなっていくのを感じますね。冷えは万病のもととはよくいったもので、体が冷えると美容にも健康にもいいことは一つもありません。

食べたもので体は造られていますので、体質ももちろん左右されています。必要な栄養素を効率よく摂取するのもなかなか難しいもの。そこで一役かってくれるのが、健康補助食品サプリメント。忙しいい時こそ頼ってください。

気を付けて欲しいのはサプリメントの『質』。体に必要な栄養素を取り入れるはずが、栄養素はほとんど入ってなく、むしろ不必要な添加物で構成されているものも少なくありません。本末転倒にならないように、きちんとしたものをお選びくださいね。

冷え症の人に意識して摂取してほしいのが、ビタミンB郡とビタミンE。

炭水化物をはじめとする三大栄養素の代謝やエネルギーの産生を補助する働きがあり血行を良くすることから、冷え症や頭痛を改善する作用があると言われているビタミンBとオメガ脂肪酸を含むボニタライズ。

この二つのサプリメントは、代謝アップにつながりますのでダイエット効果も期待できます。この年末年始にぴったりのインナーケアです。

ボニタライズ　90粒　　￥4212

メイム　ビタミンB　　￥1836

風邪やインフルエンザも流行っています。年末、年始は楽しく元気に過ごすためにお体を冷やさないように気を付けてお過ごしくださいね。